Мысли о смерти депрессия

Калейдоскоп бессмысленных дней — просто мелькание лиц, дат и каких-то событий, сливающихся в сплошной серый фон. Реальна только мучительная боль внутри.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Появление навязчивых мыслей о смерти и суициде – опасное последствие депрессии

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе.

Дальше всё пошло не по сценарию Когда человек тонет, его основная задача — остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Поверьте, нужны грузчики в овощных магазинах, поверьте, есть дворники и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения — это будет означать вашу непотопляемость!

Чувство страха — это производная неизвестности: когда мы чего-то не знаем или не можем хотя бы частично предугадать, незнание и неопределенность нас сильно пугают.

Испытывая чувство страха, мы уже не можем трезво оценить ситуацию, увидеть реальность такой, какая она есть, рассчитать свои силы и представить последствия наших действий.

Очень многие из людей, которые задумываются о самоубийстве, недовольны своими отношениями с человечеством. Нам известны две формулировки этого недовольства. Здесь речь идёт не о всякой депрессии.

Эта же беседа — о такой депрессии, причины которой носят духовный характер. Такую депрессию можно назвать хроническим унынием, отчаянием И если тебя не станет — я умру тот же час!!! Я люблю тебя! Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных.

Человек — высшее из живых существ, ему недостаточно только питаться и размножаться. Ограничивая свои потребности только физиологией, он не может быть по-настоящему счастлив.

Имея смысл жизни, мы получаем цель, к которой мы можем стремиться. Смысл жизни — это мерило того, что важно, а что — нет, что полезно, а что вредно для достижения нашей главной цели. Это компас, который показывает нам направление нашей жизни. Навязчивые мысли — это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей нам трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем, эти мысли выматывают, а часто и приводят к отчаянию, следствием которого являются мысли о самоубийстве.

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений.

Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них. Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности.

А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если же это сказать двоечнику — он пойдет красными пятнами. Если Вы человек мыслящий, Вы, конечно, захотите оценить вероятность успеха своего предприятия. Для Вас колоссальную важность имеет ответ на вопрос, что же такое Сознание и можно ли его отключить как лампочку.

Вот этот вопрос мы и разберем с точки зрения науки: где же в нашем теле находится Сознание и может ли оно прекратить свою жизнь Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным.

А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным. Согласно данным Яндекса, тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого. За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки. При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www. Если Вам больше 25 лет, за один час Вы можете узнать основные причины Вашего душевного состояния. Просьбы о помощи Напишите свою историю Давно хотел обратится сюда, но боюсь меня не поймут, или ваш мозг не выдержит весь негатив и поток информации, поэтому напишу коротко и не очень понятно, т.

Потому что трезвого меня не убедишь написать куда либо. Вообщем с первого взгляда моя проблема очень банальна, но это не так.

Раньше, лет в 13 я был уверен что смогу выжить в этом мире, даже мечтал о чём то, что сейчас кажется невероятно, не пил, не курил, вообщем всё было хорошо.

Я не помню когда меня посетила первая депрессия. Хотя это не важно. Примерно в 14 лет я задумался о смерти, не серьезно, так С 16 лет регулярно резал вены, не серьезные порезы. В итоге в 16 лет совершил суицид, но откачали буквально за шесть часов.

Мысль о суициде не прошла. Хотя появился страх что опять не получится, и поэтому по сей день выбираю надежный способ. Но желания помочь подросткам огромное, и не понимаю зачем вы умираете ради кого то, живите. Будьте счастливы. Хотя сам жить не собираюсь. С новым годом.

Поддержите сайт:. Самое важное Способы самоубийства Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П Способы самоубийства. Суицид без розовых очков Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством.

Потеря работы, долги, крах Андрей Кочергин Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело Когда человек тонет, его основная задача — остаться на плаву. Избавиться от страха и тревоги Кризисный психолог Михаил Хасьминский Анатомия страха Чувство страха — это производная неизвестности: когда мы чего-то не знаем или не можем хотя бы частично предугадать, незнание и неопределенность нас сильно пугают.

Как вернуть радость жизни Дмитрий Семеник, психолог Как оказаться в мире прекрасных людей, которые любят тебя Очень многие из людей, которые задумываются о самоубийстве, недовольны своими отношениями с человечеством.

Потеряли смысл жизни? Ответы на вопрос о смысле жизни часть 1 Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных. Откуда мысли о суициде Михаил Хасьминский, кризисный психолог Кто нам навязывает навязчивые мысли? Потеря работы, долги, крах Ольга Потеряв все, не потеряйте себя! Как полюбить себя Психолог Александр Колмановский Две причины нелюбви к себе и их преодоление Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений.

Избавиться от страха и тревоги Психолог Александр Колмановский Преодоление страхов через социальную позитивность Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Лучшее новое Преодоление социофобии Александр Колмановский, психолог Преодоление социофобии через помощь другим Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Как полюбить себя Дмитрий Семеник, психолог Нужна ли вам высокая самооценка?

Плохие отношения с родителями Смысл страданий Лечение депрессии Послеродовая депрессия Избавиться от страха и тревоги Про смерть Жизнь можно изменить Как полюбить себя Как вернуть радость жизни Преодоление социофобии Ради чего стоит жить? Рассказы о самоубийстве Стихи о самоубийстве Аудиокниги Режете руки?

Советы родителям Профилактика суицида в школе Суицидологические службы. Выбрали жизнь Всего Вчера 0. Версия для печати. Я хочу уйти за ними вслед.

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы.

Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти

На нашем проекте. Более болезней. Заказ лекарств. Первая помощь. Задать вопрос. Навязчивые мысли о смерти. Месяц назад появились навязчивые мысли выйти в окно, перед этим недели 2 были ощущения периодически кома в горле. Порой замечал, что невольно представлял окружающий мир без моего существования.

Мозг будто отказывался понимать что такое смерть. Просыпался постоянно с сильным напряжением в груди. Сам же никогда не хотел совершать суицид.

Всегда боялся высоты и смерти. Когда-то давно возникали такие же мысли и ощущения, но они сами же ушли. Сейчас состояние улучшилось в плане того, что панических атак,тревоги уже нет и дереализация выражается в меньшей степени, но мысли никуда не ушли и иногда возникает снова ощущения кома в горле. Много раз представлял себе картину такого суицида и каждый раз передергивало от страха.

Порой кажется, что просто схожу с ума и боюсь потерять над собой контроль. Обращался за помощью к платному психотерапевту. Он поставил диагноз: тревожное расстройство. Выписал стрезам и сероквель, посоветовал аутотренинг и провел один сеанс когнитивно-поведеченской терапии. Терапия эта мне показалась примитивной, так как врач показал пару схем игнорирования этих мыслей. Отвечает Юров Игорь Евгеньевич.

Навязчивые мысли мысли о смерти в таких случаях действительно являются не проявлением суицидальности, не стремлением или желанием умереть а, наоборот - страхом потери контроля над поведением лиссофобией и совершением совершенно нежелательного, более того, вызывающего панический страх суицида.

Лечится тревожный невроз вполне по стандартным правилам: базовая терапия на основе одного из современных антидепрессантов группы СИОЗС, при необходимости дополнительно используется когнитивно-поведенческая психотерапия, только состоящая, конечно же, не из одного сеанса. Более подробно о некоторых деталях Вашей ситуации Вы можете прочитать на моем сайте в статье - "Фобии: Как преодолеть "страшную" привычку?

Начал замечать за собой другой момент. Перестал бояться смерти, хотя, возможно, это ложное ощущение. Порой кажется, что мне нужна помощь врача, а затем это сменяется тем, что со мной всё нормально. Иногда накрывает с таким мыслями будто хочу умереть, надо спрыгнуть с крыши и неприятным ощущением в области горла , какое-то ложное ощущение,сложно это точно объяснить на самом деле, но мозгом понимаю, что это бред и ничего хорошего в этом нет.

Я бы назвал это больными фантазиями, т. После этого наступает спокойствие и будто ничего не тревожит. Потом снова появляются эти мысли и получается замкнутый круг. Опять же повторюсь, что такие мысли и ощущения в горле когда-то возникали, даже по отдельности. Не могу понять что с моей психикой происходит.

Извините за то, что четко не могу описать свои ощущения. Юров Игорь Евгеньевич. Извините, я не понял чем отличается данный вопрос от первично заданного, на который я Вам ответил - это проявление лиссофобии.

На это влияет стресс? Просто месяц назад расстался с девушкой ,т. Я тогда сильно напился и разбил кулак об забор. Через дней появился ком в горле,после эти мысли. До этой жизненной ситуации были две другие. Пару лет назад у меня был этот ком в горле,такое же ощущение в голове и мне казалось,что я алкоголик и хотелось выпить. Я не пил полгода. Потом это само прошло и никаким алкоголиком я не оказался.

Второй момент это сомнения по поводу ориентации. Мне начало казаться,что меня привлекают люди своего пола и к ним влечения возникают. Соответственно это все прошло и никогда больше не возникало. Все это подкреплялось страхом,только тогда я не понимал что это,пока не столкнулся с темой переписки.

Сейчас никаких сомнений по первому и второму моменту нет. Это тоже проявление лиссофобии и невроза? Возможно ли это полностью излечить? Просто вчера после того ,как долго готовился к экзамену,пошел гулять с подругой. Она сказала что-то про суицид и меня сразу бросило в слезы,т. Да, именно, все это, в т. Да, тревога, безусловно, может переходить в депрессию, и вообще развитие вторичной депрессии - закономерный итог длительно существующей тревоги, если ее не устранить.

И, да, конечно, тревожные неврозы прекрасно лечатся. Подробно я пишу об этом на своем сайте в статье: "Невроз или депрессия? Все, что нужно знать о тревожно-депрессивном расстройстве. Вы сказали, что надо проводить базовую терапию на основе одного из современных антидепрессантов группы СИОЗС.

Как эти антидепрессанты влияют на навязчивые мысли? Депрессии и тревоги как таковых можно сказать нет, состояние улучшилось по сравнению с начальной стадией, разве что какой-то упадок сил. Повлияло на это время или таблетки сказать сложно, но такого рода мысли пока остаются Есть ли смысл в такой ситуации принимать Сероквель? Именно на навязчивые мысли невротического характера лучше влияют антидепрессанты СИОЗС, еще точнее сказать - только они.

Прошло полгода с момента моего обращения к Вам. Состояние улучшилось,но есть одна проблема,который приносит мне сильный дискомфорт. Когда я нахожусь дома или еще в каком-то помещении,то чувствую себя абсолютно нормально,но когда выхожу на улицу ,то возникает ощущение ,что всё вокруг будто ненастоящее,как будто на улице всё равно,что в четырех стенах или в коробке - замкнутое пространство,потерянное состояние. Это доставляет сильный дискомфорт, "боль в душе",ломаться внутри всё начинает.

Никаких психосоматических факторов нет. До наступления навязчивых мыслей весной такого ощущения,выходя на улицу,со мной не было. Что это может быть и как можно себе помочь?

Это может быть синдром деперсонализации-дереализации, а может быть просто агорафобия. Все, конечно, под руководством лечащего врача. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. Заказать нужный препарат с доставкой в ближайшую аптеку. Похожие вопросы. Навязчивые мысли о преследовании. Сыну 40 лет, два года назад был приступ психоза. Был страх что его хотят убить, облучают, повсюду стоят камеры.

Лежал в местном ПДН, попросился туда сам, вышел инвалидом: не Мысли о смерти. У меня умер папа 2 года назад в , а сейчас вот я не давно ездила в питер в санаторий там я заболела меня положили в бокс и там Навязчивые мысли, истерики.

Мне 24 года и последний год со мной стало происходить что-то ужасное. Я живу с парнем почти два года, люблю его. До него был только один парень, с которым прекратились У меня умер отец 15 лет назад, я его так любила. Часто думаю о нем. Но проблема в том, что я устала от мысли смерти моих родных. Они живы Дарья Олифер. В голову лезут мысли о смерти.

Добрый день. У моего близкого для меня человека рак. Но мы практически выздоравливаем. Как говорят врачи на данный момент здоровы. У меня после стресса возникает постоянные мысли о смерти, и Андрей Сердюк.

Навязчивые мысли и страх смерти. Добрый день!

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Алена. Как пережить смерть самых близких? Депрессия, суицидальные мысли, алкоголизм - есть ли выход?

навязчивые мысли о смерти - порча или невроз?

Навязчивые мысли… Они лезут в голову сами. От них невозможно отвязаться. Можно справиться самостоятельно. Поэтому каждому нужно быть готовым к этому явлению. Первое, что нужно сделать —изменить своё отношение к самой ситуации, когда появились мысли о смерти, и то, что страх умереть появился на фоне внешнего благополучия.

Обращаю внимание на то, что я имею в виду навязчивые мысли о смерти именно на фоне вполне нормальной и внешне благополучной жизни. Как будто и мысли и страх смерти что-то ненормальное. Как будто это признаки какой-то психической аномалии. И при этом часто, помимо страха смерти, у Вас появляется ещё и страх сойти с ума.

Однако сами по себе мысли о смерти и страх смерти не являются признаками психической неадекватности , они свидетельствуют всего лишь о росте сознания. О необходимости избавиться от внутренней часто тщательно маскируемой неудовлетворённости своей жизнью. Эти мысли свидетельствуют о столкновении нашего обыденного и потому поверхностного восприятия жизни с её метафизической глубиной, ужасающей своей непостижимостью.

И ужаснулся. Да этот фантастический образ — метафора реальности, в которой мы живём, даже не подозревая о том, какой на самом деле является реальность. Этот конфликт экзистенциальный, то есть неизбежный в процессе формирования высших структур сознания человека. Переживания такого рода могут дать вашему восприятию жизни религиозную глубину.

Потому что так проявляется в человеке его глубина. Так что нужно, прежде всего, принять эту ситуацию не только спокойно и без какой-либо паники, а с благодарностью. Только она обычно отодвигается, как ненужность для успешной жизни в современном мире. Неудовлетворенность этих двух базовых потребностей и ведёт к навязчивому страху смерти. Внутренняя, экзистенциальная встреча с реальностью смерти — это возможность встречи с Богом и заполнения им Вашей глубины.

Обретение веры в Бога на самом деле, если это происходит в глубине переживания страха смерти, является открытием чуда самого существования, переживанием чуда самой жизни и переживанием глубокой благодарности.

А любовь и только любовь уничтожает страх, любой страх, как устраняет свет темноту. Второе, что нужно изменить, это Ваше отношения к себе и своей жизни. Сопротивляться бессознательному отождествлению себя со своими родителями. Потому что это неизбежно ведёт к конфликту с самим собой. Вы — не Ваши родители.

Разотождествление с родителями — вот что должно происходить в процессе освобождения от страха смерти. Третье, что нужно изменить: выстраивать новые, взрослые, независимые взаимоотношения с родителями.

Освобождаться от эмоциональной зависимости от них. Целиком и полностью взять всю ответственность за свою жизнь на себя. Научиться позволять отцу и матери быть такими, какие они есть, и безоценочно принимать всё, что они говорят и делают как их собственный выбор. Перестаньте что-либо им доказывать и в чём-либо их убеждать, пусть они думают, говорят и действуют так, как могут.

Просто давайте им то, в чём они действительно нуждаются больше всего — Вашу любовь. И мысленно, и вслух, при всяком удобном случае, выражайте им свою благодарность за жизнь, которую они дали Вам. Но не принимайте всерьёз то, что они говорят Вам. Живите своим умом, не споря с ними, поступайте так, как считаете нужным. Четвёртое, что нужно сделать, научиться управлять своими эмоциями, мыслями и интерпретациями происходящего. И воспринимать то, что не зависит от Вас со спокойным со смирением принятием, как мы воспринимаем смену времён года, например.

Так есть. И всё. Это не хорошо и не плохо. Не зависит от нас наше рождение. Не зависит от нас и то, что человек умирает в своё время. Вопросы рождение и смерти в руках Творца. Это не наша забота. И нечего тут добавить. Жизнь внутри Вас и жизнь вокруг Вас. Куда ни посмотри — повсюду жизнь.

И она прекрасна! Пятое, что нужно вам воспитать в себе — это навыки жить в настоящем моменте. Сейчас с Вами ничего плохого не происходит. Сейчас Вы полны жизнью. А у Вас появилась привычка проскакивать этот живой и тёплый настоящий момент и убегать своим вниманием мыслями и воображением куда-то, что не существует нигде, а только в Вашем сознании. Управлять своим вниманием и сосредоточиваться на настоящем моменте — вот что нужно освоить.

Да, это — работа. Легче, быстрее и эффективнее эту работу можно сделать со мной. По переписке, по скайпу, в личных встречах я помогаю пройти эту тревожную и зыбкую почву без вреда для психического и физического здоровья, чтобы обрести те личностные качества, ради которых Бог и даёт человеку это состояние. Ваш e-mail не будет опубликован. Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой. Итак, что же делать? Основное: нужно осознать себя способным быть автором своей жизни и автором себя самого.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Депрессия несет в себе высокий риск совершения самоубийства. Любой человек, имеющий суицидальные мысли и намерения должен быть воспринят со всей серьезностью.

Суицидальная депрессия: когда тяжесть жизни уже не по силам

Если не лечить депрессию, она может стать хронической. К году депрессия уступит место лишь ишемической болезни сердца. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго. Но есть у депрессивных расстройств и другие причины.

Например, депрессия может быть спровоцирована неожиданным неприятным событием или хроническим стрессом. Мария Омельченко. Депрессию называют королевой отрицательных эмоций. Она поражает людей в разные периоды жизни, и все же больше всего от этого недуга страдают люди в зрелом возрасте. А в одном из докладов Всемирной организации здравоохранения сделан вывод: депрессивными расстройствами чаще страдают женщины.

Соотношение колеблется в пределах от 1, до Причем не только из-за генетической или биологической предрасположенности. Одна из причин — бытовое и сексуальное насилие. Важную роль играют и социальные факторы.

Женщины, по данным ВОЗ, имеют меньше возможностей для изменения обстановки, связанной со стрессами. Есть профессиональная деятельность, в которой не избежишь погружения в человеческое горе, и казалось бы, рано или поздно она способна спровоцировать депрессию, однако связи между ее развитием и работой не выявляются. Депрессивное состояние сопровождается потерей аппетита или чрезмерным употреблением пищи, проблемами со сном, раздражительностью, грустью или состоянием безнадежности.

Человек теряет интерес к вещам, которыми увлекался прежде. Бехтерева Светлана Климанова. Человек в депрессии избегает общения, отказывается от развлечений, ему трудно принимать решения и концентрировать внимание, бывают и другие расстройства.

Случается, даже врачи не сразу ставят правильный диагноз. В такой ситуации оказалась окончившая в этом году школу Алена Ф. Постепенно начало угасать настроение, и я вся. Появилась апатия, очень сильная слабость, сонливость.

Был период, когда была бессонница. Обращалась к врачу, поставили диагноз вегето-сосудистая дистония, и отправили домой. Потом мучили очень сильные сдавливающие головные боли, которые тоже списали на ВСД.

Параллельно с этими проблемами у меня началось расстройство пищевого поведения: булимия. Был период анорексии. Потом появились суицидальные мысли. Некоторые списывают плохое самочувствие на упадок сил и считают, что на тревожное состояние не стоит обращать внимание.

Однако между переутомлением и депрессивным состоянием есть разница. Все это может привести к кратковременному упадку сил, который проходит через неделю или две.

Если состояние усталости длится больше одного-двух месяцев, речь идет уже о депрессии. Хотя, безусловно, оценивается и адекватность ответа на травмирующую ситуацию. Если человек пережил серьезное потрясение, вызванное переменой уклада жизни, депрессивное состояние в течение нескольких месяцев допустимо. Определить приемлемые сроки переживаний непросто. Кто-то считает свое депрессивное состояние нормой, кто-то думает, что нельзя обращать внимание на свое душевное равновесие, поскольку есть люди, которым намного сложнее.

Да и вообще нелегко признать, что у тебя внутри - проблемы. Кому-то подходит персональное общение со специалистом, некоторым необходима групповая работа - с поддержкой от людей со схожими трудностями и уменьшением ощущения изолированности.

Если можно справиться без них — то следует ограничиться обычными успокоительными. Мне дважды меняли препараты и могу сказать, что нужен очень мудрый врач и точная доза, чтобы они оказывали эффект, но не слишком угнетали, как это было у меня. Позже были занятия психотерапии, со мной занимался клинический психолог. Но если к специалисту душа не лежит — заниматься не советую. Конечно, у антидепрессантов много побочных эффектов, они начинают действовать только через некоторое время и все это время придется наблюдаться.

Но, если человеку очень плохо, лучше решиться на этот шаг. Кроме того, принято считать, что антидепрессанты вызывают зависимость, но научных доказательств этому нет ни в российских, ни в западных исследованиях. Иногда бывает толк. Уверенность в том, что с депрессией можно справиться самостоятельно, бывает обманчива. Иногда без помощи специалиста не обойтись.

Думала, справлюсь как-нибудь сама. Так вот, не справилась. В таком состоянии обратилась к психотерапевту, и начала прием антидепрессантов и транквилизаторов. Похожая ситуация возникла и у Алены Ф. В итоге я поняла, что справиться самостоятельно у меня не получится и легла в больницу в отделение неврозов. Лечение состояло из подбора антидепрессанта и физиопроцедур. Лампой на глаза светили действие, как у солнца , еще что-то вроде электросна было.

Пролежала два месяца. Когда выписывалась, было ощущение, что пролежала зря. Только недавно начала понимать, что это не так. Найти квалифицированного психотерапевта не так трудно, как найти врача, с которым будет приятно общаться, - ведь лечение не будет легким.

Александра Скочиленко поделилась своим опытом, чтобы помочь другим:. Психотерапевт задает вопросы, которых вы сами себе не задавали. Вывод делаете именно вы. И вывод для вас новый. Или тот вывод, о котором вы догадывались, но боялись оглашать.

Психотерапевт всегда рассказывает об альтернативах — других видах психологической помощи, которые могли бы вам подойти а их очень много — от психоанализа, расстановок, групповых тренингов и гештальт-терапии до лечения медикаментами. Психотерапевт не завязывает с вами никаких иных отношений, кроме психотерапевтических, в том числе рабочих, личных или любых иных.

Сеанс психотерапии мотивирует вас на обдумывание проблем и вопросов, которые до сих пор не являлись вашей повесткой, но они не погружают вас в уныние, а заставляют мыслить конструктивно. Через время от месяца до полугода — всегда по-разному, но не после первых двух сессий вы ощущаете облегчение и, хотя бы незначительное, отделение от собственной проблемы.

А также получаете возможность отрефлексировать конфликтную ситуацию в дальнейшем и посмотреть на нее с другой стороны. И эта рефлексия не включает в себя чувство вины и самобичевания, а также не является цикличной. Но благодаря этим вопросам ты начинаешь понимать, что проблемы — от твоих собственных установок.

И ты учишься отделять свои мысли от того, что думают другие. Когда я только начала работать с психотерапевтом, была иллюзия, что специалист сделает все за меня. А теперь и сама Александра столкнулась с тем, что от нее ждут волшебного рецепта. В мире от депрессии страдает млн человек. Но помощь не получает и половина из них. Депрессия меняет человека кардинально, считает Ольга С. Сейчас занимаюсь с психологом, и мне значительно легче. Хожу, ем, двигаюсь, что раньше было нереально. Ищу работу, общаюсь с людьми, но я уже другая.

Нужно смириться, что никогда уже не стать тем человеком, которым ты был до депрессии. Должен родиться совершенно новый человек, более сильный и мудрый.

Депрессия обновляет тебя полностью и, чтобы выбраться из нее, нужно твердое решение: либо смерть, либо жизнь, но без депрессии. А ведь когда-то при нужде я могла сорваться и за несколько часов собраться, купить билеты и оказаться в совсем другом городе. Паника тоже до трудностей с дыханием и трясущихся рук. Еще с каждым годом все хуже и хуже получается думать.

Сложно сосредотачиваться, все время забываю элементарные вещи, которые перепроверяла еще минуту назад, сложно сосредоточить даже глаза при чтении, восприятие любых более-менее сложных текстов происходит путем сжатия зубов, выпучивания глаз и отвешивания себе мысленных подзатыльников. Особенно это грустно на фоне старых успехов и планов на тему ученого-физика и крутых исследований. Проблемы со сном, очень разнообразные и хаотичные, проблемы с пищеварением. Проблемы с определением голода даже когда начинает болеть живот, не сразу понимаю, что он болит и, тем более, от чего.

Голова болит часто и как-то странно, за ушами и в горло отдается. Честно говоря, не понимаю, за чем это написала, что делать, в принципе, знаю. Нужно просто собраться и сходить к врачу.

Сначала к обычному, кажется, с гормонами какая-то фигня - потолстела в какой-то момент очень резко и внезапно, еще там всякое такое было по мелочам. Но мне кажется, что мы об этом практически в каждом посте про депрессию пишем. А то и вправду, "мне двойку поставили, у меня такая депрессия началась, полчаса рыдала! Не знаю, насчет "не так уж часто", может, у меня такой круг общения, конечно - но совсем не редкость.

А посты "клепаем" как раз для тех, кто сомневается, удавиться или еще посидеть, или "а чо это ближний лежит два месяца мордой к стенке".

Навязчивые мысли о смерти

Депрессия несет в себе высокий риск совершения самоубийства. Любой человек, имеющий суицидальные мысли и намерения должен быть воспринят со всей серьезностью. Не оставляйте таких людей в одиночестве и немедленно свяжитесь с местным врачом или психиатром. Если в вашем городе есть горячая линия психической помощи, позвоните по их номеру или проследите, чтобы больной человек связался со специалистами. Если вы или дорогие вам люди страдаете острой депрессией, то вам просто необходимо знать первые признаки проявления суицидального поведения.

Предотвратить самоубийство возможно. И в этом вам поможет знание предупредительных сигналов, что говорят о склонности человека к совершению самоубийства. Самый эффективный способ предотвращения суицида при острой депрессии, это знание факторов риска и внимание к предупредительным сигналам.

Не оставляйте подобные сигналы без внимания. Ознакомьтесь со способами реагирования на них. Вы можете спасти кому-то жизнь. Самоубийство это теоретически предотвратимое общественное заболевание. В году суицид в этой стране занимал 11 место среди причин смерти. Среди людей в возрасте от 15 до 24 лет самоубийство занимает третье место среди причин смерти.

Мужчины умирают от суицида в четыре раза больше чем женщины. Факторы риска появления суицидальных мыслей зависят от возраста, пола и этнической группы. При этом часто можно встретить сочетание этих факторов. При алкогольной или наркотической зависимости также широко распространены случаи суицида. Особенно если эта зависимость сосуществует вместе с психическим расстройством.

Неприятные или драматические события в жизни в сочетании с наличием депрессии, также могут привести человека к самоубийству. Но ни самоубийство, ни суицидальное поведение не являются нормальной реакцией на жизненные невзгоды. Предупредительные сигналы того, что человек думает или пытается совершить самоубийство, включают:. Особенное внимание уделяйте людям, у которых проявляются вышеперечисленные предупредительные сигналы или они уже совершали попытки самоубийства в прошлом.

Прислушайтесь к его словам. Спросите этого человека какие у него планы на будущее. Но ни в коем случае не спорьте с ним, стараясь таким образом отговорить его от совершения самоубийства.

Лучше дайте понять этому человеку, что он вам не безразличен, что вы переживаете за него и всегда готовы выслушать его и помочь ему. Если знакомый вам человек находиться в состоянии депрессии и выражает суицидальные мысли, принимает суицидальное поведение или делает попытку совершить самоубийство, не оставляйте этого человека в одиночестве с его проблемами.

Выслушайте его, но не спорьте с ним. Немедленно обратитесь за помощью к специалистам. Люди, страдающие депрессией наибольше подвержены риску совершить самоубийство. Это один из ключевых симптомов этой болезни. Некоторые исследования показали, что нейротансмиттер серотонин играет центральную роль в нейробиологии суицида. Исследуя жертв самоубийств, ученые пришли к выводу, что у этих людей встречался низкий уровень серотонина в головном и спинном мозге. Более того, самоубийство имеет наследственную предрасположенность.

Помните, любые высказывания о суициде должны восприниматься со всей серьезностью и вмешательство специалистов просто жизненно необходимо. Поощряйте в больном мысль о том, что ему необходимо обратиться к специалисту по психическим расстройствам, то есть к психологу. Если больной не верит, что врач способен помочь ему, не сдавайтесь и, если это необходимо, пойдите к врачу вместе с ним.

Если любимый человек находиться в шаге от совершения самоубийства, ни в коем случае не оставляйте его в одиночестве. Спрячьте любой предмет, которым он может нанести себе физический вред, оружие, ножи и так далее. Немедленно отведите его к врачу и поддерживайте его во время этого визита. Поддерживайте больного во время лечения.

Напоминайте ему о приеме назначенных лекарств и посещении необходимых терапевтических групп. Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Skip to content. Поделитесь с друзьями. Для психологов о суициде, ответственности и психозах Кэй Джемисон: Понять суицид Как преодолеть суицидальные мысли и чувства?

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Мы используем файлы cookie. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с этим. Согласен Познакомьтесь с политикой Cookie.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Суицид, суицидные мысли, самопомощь, психотерапия

Комментариев: 3

  1. tereza_russia:

    Valentina, я про бабушек тоже плохого не скажу)))

  2. kln-56:

    смазыванием четырёххлористым углеродом, обычно достаточно

  3. kirjutkina:

    брак где царят принудительно-требовательные отношения,типа кто кому и что должен,мне кажется,не вполне здоровым…тут область тонких материй,где все само должно сложиться..дарить счастье любимому человеку в любой форме,вот тот самый движитель здоровых отношений и даже если жена не умела готовить то научиться очень быстро…лично я всегда стимулировал свою половинку по ночам,а она радовала меня днем))))как то само собой получалось)