Сосудосуживающие капли при аллергическом рините

Назальные средства придут на помощь при аллергическом рините , сопровождающемся затрудненным дыханием, чиханием и обильными выделениями. Расскажем, какие капли в нос от аллергии самые лучшие, сравним их достоинства и недостатки, цены. Для облегчения состояния при аллергических заболеваниях активно применяются следующие группы препаратов:.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Особенности лечения аллергического ринита. Подборка эффективных средств

Назальные средства придут на помощь при аллергическом рините , сопровождающемся затрудненным дыханием, чиханием и обильными выделениями. Расскажем, какие капли в нос от аллергии самые лучшие, сравним их достоинства и недостатки, цены.

Для облегчения состояния при аллергических заболеваниях активно применяются следующие группы препаратов:. Эффекты после использования капель несколько отличаются в зависимости от групповой принадлежности активной субстанции. Максимальная антиаллергическая и противовоспалительная активность характерна для гормональных капель, стабилизаторов мембран и блокаторов гистаминовых рецепторов. Сосудосуживающие назальные препараты помогают быстро справиться с последствиями аллергии - нарушением носового дыхания, избыточным выделением секрета.

Физиологические растворы морской соли удаляют с поверхности слизистой экссудат и аллергены пух, пыльцу , пыль и пр.

Обратите внимание! Использование любого средства запрещено при индивидуальной непереносимости компонентов. При выборе препарата нужно ориентироваться на противопоказания к применению и оказываемые фармакологические эффекты. Прежде чем закапывать в нос растворы с сосудосуживающим или противоаллергическим действием, рекомендуется промыть нос солевым раствором или морской водой.

Она удалит выделения и аллергены, подготовит слизистую носа к нанесению лекарственных веществ и увеличит их биодоступность. При закапывании голову запрокидывают назад. Такое положение сохраняют в течение нескольких минут после проведения манипуляции. При распылении спрея запрокидывать голову не требуется. После использования пипетку или наконечник флакона необходимо протереть влажной салфеткой или промыть под водой, после чего вытереть насухо и плотно закрыть.

Дополнительно показано применение противоаллергических таблеток и сиропов внутрь - это повысит эффективность терапии. Чтобы избежать привыкания, рекомендуются короткие курсы сосудосуживающих средств - не более дней.

Относятся к группе сосудосуживающих средств, действие которых заключается в снижении давления в пазухах носа. Противопоказаны пациентам с атеросклерозом, гипертонией, болезнями сердца, глаукомой, тиреотоксикозом, нарушениями функций почек;. Популярное средство с морской водой от канадского производителя показано для промывания носа у пациентов всех возрастов. При аллергии позволяет избавиться от скопления слизи, смыть аллергены, способствовавшие возникновению реакции. Молекула нового поколения ;.

Капли в нос с популярным наименованием выпускаются в Польше и представляют собой раствор сосудосуживающего вещества ксилометазолина. Значительное количество противопоказаний к применению, среди которых патологии сосудов и сердца, эндокринные нарушения, беременность и лактация. Швейцарский производитель выпускает капли от аллергии и заложенности носа на основе ксилометазолина. Противопоказаны больным с заболеваниями сердца и сосудов, сахарным диабетом и гипертиреозом, нарушением мочеиспускания;.

Капли для лечения аллергии и насморка могут использоваться у детей с 2-х лет, в остальном мало чем отличаются от своих аналогов. От своего предшественника отличается добавкой компонента с мощным сосудосуживающим действием - ипратропия бромида.

Дешевый российский заменитель импортных капель для лечения аллергии и заложенности носа. После вскрытия ампулы, ее нужно использовать за 24 часа, после чего остатки лекарства утилизируют. Немецкие капли для взрослых и детей содержат сосудосуживающий компонент местного действия - оксиметазолин.

Линейка включает в себя широкое разнообразие дозировок и форм выпуска, в том числе для детей до 1 года. Противопоказан при эндокринных заболеваниях, патологиях сердца и сосудов, кормлении грудью и беременности;. Гормональные капли американского производства в форме спрея. Возможные негативные эффекты, общие для всех гормонов - ослабление местного иммунитета, изъязвление и раздражение слизистой оболочки;.

По своим свойствам мало чем отличается от других сосудосуживающих препаратов - принцип действия, перечень показаний и ограничение к применению аналогичны Назолу.

К лекарству быстро развивается привыкание, поэтому использование лекарства необходимо свести к минимуму;. От предшественника капли отличаются составом - растворителем является морская вода, благодаря чему средство не травмирует слизистую.

Действуют на причину аллергического ринита - избыток гистамина, и устраняют симптомы аллергии - чихание, зуд, отек, затрудненное дыхание. Гормональное средство оказывает местное антиаллергическое, противовоспалительное, противоотечное и противозудное действие. При длительной терапии ослабляет защитный барьер слизистой носоглотки, вызывает раздражение, сухость, жжение и носовые кровотечения.

При распылении спрея по направлению к крыльям носа, травмирующее воздействие на носовую перегородку и слизистую снижается. Угнетает синтез медиаторов аллергии, ответственных за возникновение симптомов аллергического ринита - затрудненного дыхания, зуда, повышенной секреции слизи, чихания. Следует отметить, что совсем безвредных препаратов нет - побочные эффекты есть у всех медикаментов.

Сосудосуживающие средства влияют на сердечный ритм и давление, поэтому они самые опасные для пожилых людей, детей грудного возраста, будущих и кормящих матерей. Практически все препараты вызывают сухость в носу.

Минимальное воздействие на слизистую оказывают растворы с маслянистой текстурой — Виброцил и Адрианол. Исключение из правил — солевые растворы. Они не травмируют слизистые оболочки. Однако и не оказывают сильного эффекта — их использование целесообразно для детей, кормящих и беременных женщин.

Гормональные противоаллергические средства Тафен и Назонекс отличается мощным действием. Лучшие капли по качеству и цене:. При легких формах ринита подойдут дешевые сосудосуживающие средства:. Не стоит читать отзывы, что бы решить какие лучше капли использовать - лучший помощник при выборе лекарства — врач.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. О проекте, команда врачей, контакты. Пользовательское соглашение. Политика персональных данных. Авторские медицинские публикации о заболеваниях и их лечении, консультации команды врачей.

Главная О нас Рубрикатор Задать вопрос. Последнее обновление Приводим список лучших назальных средств. Полезно: Сломаны ребра, какое оптимальное лечение?

Стаж 9 лет. Закончил Самарский государственный медицинский университет аллергология и иммунология. Ваше имя. Более подробная информация о текстовых форматах. Plain text HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.

Строки и абзацы переносятся автоматически. Я спамер. Я не спамер. Leave this field blank. Форма поиска Поиск. По теме:. Сезонная аллергия на цветение - календарь цветения. Лечение аллергии народными средствами. Капли для носа при гайморите. Чем промывать нос при гайморите. Список эффективных средств от насморка. Хорошие спреи для носа от аллергии. Чем промыть нос при насморке. Аллергический ринит. Как отличить простуду от аллергии. Вазомоторный ринит: симптомы и лечение.

Тематические хабы. Боли в желудке. Ветряная оспа. Кожная мозоль. Острый тонзиллит. Перелом кости. Половые гормоны. Предстательная железа. Как часто вы принимаете антибиотики? Варианты Не принимаю вообще.

Аллергический ринит — это хроническое заболевание, возникающее из-за повышенной чувствительности организма к воздействию определенных раздражителей продукты питания, пыльца и другие.

Капли от аллергического ринита для взрослых и детей

Аллергический ринит — это хроническое заболевание, возникающее из-за повышенной чувствительности организма к воздействию определенных раздражителей продукты питания, пыльца и другие. При патологии наблюдаются насморк, сильная заложенность носа, зуд.

В лечении болезни применяются капли включая гормональные и сосудосуживающие , препараты системного действия. Без своевременного использования этих лекарств ринит спровоцирует отит, гайморит и другие патологии, локализующиеся преимущественно в области носоглотки.

Аллергический ринит возникает при контакте с раздражителем. Появление острого насморка объясняется тем, что организм не переносит воздействие указанных факторов. При контакте с возбудителем иммунная система атакует раздражитель, вследствие чего происходит отек слизистой оболочки и увеличивается выработка секрета из носа.

Для каждой из перечисленных форм заболевания характерна одинаковая симптоматика, интенсивность которой меняется в зависимости от степени чувствительности организма к определенному возбудителю. Как часто можно колоть Дипрспан при аллергии читайте по ссылке. Действие капель от заложенности носа определяется типом применяемого препарата. При аллергическом рините в основном назначаются антигистаминные, сосудосуживающие и гормональные лекарства.

Также для устранения заложенности и увлажнения слизистой оболочки используются орошающие медикаменты на основе морской воды. Эффект от действия антигистаминных препаратов обусловлен тем, что лекарства угнетают функции особого вещества гистамина , синтезированного организмом в ответ на воздействие аллергена. Благодаря активности этих медикаментов исчезают симптомы ринита.

Эффективные сосудосуживающие капли устраняют отек слизистой оболочки, благодаря чему восстанавливается носовое дыхание. Достигается такой результат за счет того, что препараты этой группы уменьшают просвет сосудов, вследствие чего снижается скорость циркуляции крови и подавляется воспалительный процесс. Как правильно делать ингаляции при аллергическом рините читайте тут. Гормональные капли и спреи оказывают воздействие на медиаторы, которые запускают воспалительный процесс.

Лекарства этой группы обеспечивают быстрый эффект: носовое дыхание восстанавливается в течение нескольких минут. Основу лечения аллергического ринита составляют антигистаминные препараты, которые рекомендуется применять одновременно с орошающими растворами.

В качестве дополняющих лекарств назначаются сосудосуживающие капли. В запущенных случаях, когда указанные медикаменты не дают нужного эффекта, используются гормональные средства. Орошающие растворы увлажняют слизистую оболочку, выводя аллерген из носовой полости и устраняя отечность. При рините рекомендованы следующие лекарства:. Орошающие растворы не вызывают привыкания. В случае несоблюдения предписанной дозировки эти лекарства провоцируют раздражение слизистой оболочки, что способствует усилению интенсивности симптомов заболевания.

Как принимать Лоратадин при аллергии читайте в этой статье. Антигистаминные капли и спреи рекомендуют вводить в предварительно очищенные солевым раствором носовые пазухи. Какие таблетки от аллергического ринита более эффективны читайте в данном материале. Сосудосуживающие капли применяются не более 10 дней подряд. Иначе возникнет привыкание. К наиболее эффективным при аллергическом рините относятся следующие виды лекарств:.

Сосудосуживающие препараты устраняют только симптомы ринита. Для восстановления пациента эти капли рекомендуют сочетать с другими медикаментами. Гормональные средства применяются в случае тяжелого течения аллергического ринита. Лечение заболевания проводится с помощью следующих медикаментов:.

Дешевые капли, применяемые при аллергическом рините, стоят не более рублей. К числу подобных препаратов относятся:. В лечении аллергического ринита можно применять препараты, приготовленные в домашних условиях. Для создания подобных препаратов потребуются основа вода, антисептик либо физиологический раствор , антигистаминная составляющая в виде раствора и сосудосуживающий компонент в форме капель.

При приготовлении средств в домашних условиях запрещено использовать антибиотики и синтетические гормоны. В качестве примера можно рассмотреть препарат, полученный путем смешения процентного Альбуцида 5 мл , 0,1-процентного Тавегила 2 мл , 0,1-процентного Ксилометазолина 5 мл и эвкалиптового масла 3 мл. Прежде чем приступать к лечению ринита, необходимо устранить аллерген.

Перед закапыванием носовые пазухи обязательно промываются солевым раствором. Препараты вводятся в лежачем положении. Лекарства вводятся глубоко в носовую полость.

После закапывания голову нужно повернуть в ту же сторону, где располагается ноздря, в которую введен препарат, и запрокинуть голову назад. В таком положении следует оставаться 10 минут. Как правильно проводить лечение аллергического ринита народными средствами читайте здесь.

Данное видео расскажет Вам какие препараты помогут при аллергическом рините. Содержание 1 Описание заболевания 2 Почему необходимо применять капли 3 Виды капель 3.

Цена лекарства достигает рублей. Цена лекарства превышает рублей. Стоимость варьируется от 10 до 40 рублей. Читайте далее:. Гормональные капли в нос: список из 6 недорогих препаратов. Називин детский сосудосуживающий или нет: состав и инструкция по применению. Кромогексал спрей назальный — инструкция по применению, аналоги.

Заложенность носа при аллергии: лечение аллергической заложенности. Помогла статья? Оцените её:. Лоратадин — инструкция по применению таблеток взрослым от аллергии, как пить. Ингаляции при аллергии: как пользоваться Небулайзером при аллергическом рините.

Дипроспан — инструкция по применению уколов при аллергии и как часто их можно использовать. Нажмите, чтобы отменить ответ. Ваше имя.

Капли в нос от аллергии: список спреев для детей, взрослых

В чем особенность насморка аллергической природы и подбора препаратов для его лечения. Какие типы лекарственных средств применяют. Обзор таблеток, капель и спреев при аллергическом рините.

Чем можно лечить аллергический насморк у беременных и детей. Аллергический ринит — как, впрочем, и обычный насморк — люди редко воспринимают серьезно. Однако в случае с аллергической его разновидностью пренебрегать лечением явно не стоит.

И потому, что это явный признак сбоев в иммунной системе, и по причине того, что ВОЗ Всемирная организация здравоохранения давно указывает на прямую связь между этой, вроде бы, незначительной, патологией — и стремительной развивающейся бронхиальной астмой. Какие препараты от аллергического ринита лечиат этот недуг? По какому принципу выбирать таблетки, спреи и капли? Надо ли подходить к лечению комплексно, или достаточно проглотить универсальную пилюлю и продолжать вести тот же образ жизни, что и раньше?

Попробуем разобраться в этих вопросах. Прежде чем бежать в аптеку и сметать с прилавка все спреи и капли от аллергического ринита, сначала убедитесь, что вы стали жертвой этого заболевания. Иначе говоря — проанализировать появившиеся симптомы, а затем наведаться в клинику для сдачи нескольких анализов и тестов. Не беспокойтесь — уколы при аллергическом рините сразу же не вколят это средство приберегается на крайние случаи. А пока понадобится:. И только если диагноз подтвердится — специалисты посоветуют подходящий метод лечения и лучшие лекарства от аллергического ринита для вашего случая.

Почему нужен будет совет именно профильного врача-аллерголога? Потому что при выборе препаратов только профессионал учитывает целый комплекс взаимосвязанных факторов:. Для лечения аллергического насморка применяются следующие группы медикаментозных препаратов либо их комбинации. Антигистаминные препараты. Действие их основано на блокировке H1-гистаминовых рецепторов. Цель — снятие основных симптомов ринита, а также близких по этиологии заболеваний например, аллергического конъюнктивита.

Форма выпуска —разнообразная чаще всего таблетки и сиропы для детей, реже спреи и капли. Производные кромогликата натрия. Все препараты данной группы — это эффективный на начальных стадиях , и в то же время дешевый спрей от аллергического ринита. Их действие пролонгировано, и эффект начинает накапливаться к 5-му дню лечения и позднее. Сосудосуживающие капли. Не слишком любимы врачами — поскольку лечебными, по сути, они не являются.

Даже лучшие капли от аллергического ринита этого класса — просто препараты для сужения сосудов, позволяющие избавиться от заложенности носа. Облегчить дыхание с их помощью можно, но применять долго — нельзя. Гормональные препараты. Второе их название — глюкокортикостероиды.

Очевидно, что сильнодействующие лекарства данной группы имеют обратную сторону — большое количество побочных эффектов и противопоказаний. И потому даже лучший спрей от аллергического ринита такого типа для длительного использования не годится как и все гормональные препараты, он вносит изменения в работу иммунной системы, меняет обмен веществ, а детям, беременным, пожилым людям и пациентам с проблемами почек и эндокринной системы противопоказан вовсе.

Иммуно-модулирующие препараты. Играют скорее вспомогательную роль в лечении ринита — занимаясь не болезнью, а повышением способностей иммунитета справиться с ней самостоятельно.

Принцип их действия двоякий — одна группа иммуномодуляторов является искусственными разновидностями интерферона, а вторая подстегивает производство этого вещества в натуральном виде собственным организмом больного. Аллерген-специфическая терапия. Только в ослабленных, минимальных и строго подобранных дозах. При лечении аллергического ринита используются лекарственные средства в самой различной форме выпуска — от таблеток и сиропов до капель и спреев.

При этом наиболее важным является не то, как выглядит то или иное лекарство, а то, к какому поколению препаратов оно относится. Самые известные и до сих пор применяемые от насморка средства первого поколения — супрастин и димедрол. Останавливаться на них подробно нет нужды — и если обнаружен аллергический ринит, таблетки все же лучше приобретать более узкоспециализированные и не угнетающие нервную систему.

Среди них наиболее популярны:. Лекарства от аллергического ринита последнего поколения можно давать даже детям до 2 лет в форме сиропа , а также использовать для лечения сопутствующих и схожих с ринитом недугов, имеющим аллергическую природу — контактных дерматитах, конъюнктивитах, атопических дерматитах, хронических крапивницах и т.

Дополняет препараты от аллергического ринита нового поколения список гомеопатических средств, созданных на основе натуральных растений. Наконец, классические медикаменты и гомеопатические препараты при аллергическом рините усилены эффектом от комбинированных средств. Незаменимое и лучшее средство от аллергического ринита — здоровый образ жизни и соблюдение определенных правил. Тех, которые позволяют и минимизировать саму вероятность возникновения заболевания, и быстрее избавиться от него если уж избежать такой неприятности не удалось.

Главная Заболевания носа Ринит Особенности лечения аллергического ринита. Подборка эффективных средств. Особенности лечения аллергического ринита. Содержание 1 Особенности лечения аллергического ринита. Подборка эффективных средств 1. Список лучших капель для лечение ринита. Эффективные рецепты ингаляций при аллергическом рините.

Классификация, симптомы и способы лечения аллергического ринита с бронхиальной астмой. Что такое персистирующий ринит. Симптомы, способы лечения недуга. Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым Оставить свой комментарий Отменить ответ.

Узнай болезнь по симптомам.

В чем особенность насморка аллергической природы и подбора препаратов для его лечения.

Капли в нос от аллергии: как выбрать эффективные?

Аллергический ринит — вид насморка, при котором воспаление слизистой оболочки носа происходит из-за различных аллергенов. Заболевание может быть спровоцировано шерстью животных, домашней пылью, бытовой химией и другими факторами. Противоаллергические капли в нос помогут справиться с аллергическим ринитом в считанные минуты. Фармакологические компании выпускают популярные препараты разных групп и ценовых категорий, среди которых можно легко выбрать подходящий вариант.

Капли от аллергического насморка делятся на 7 основных групп. Препараты каждой категории обладают уникальными свойствами, которые помогают справиться с конкретной проблемой. В применении сосудосуживающих капель нуждаются пациенты с сильной заложенностью и выраженным отеком носа. Лекарства от аллергического ринита облегчают дыхание за счет основного эффекта. Они применяются в экстренных случаях для быстрого облегчения тяжелого состояния и делятся на 3 группы:. Выбирая препараты, нужно ориентироваться не только на принцип действия, но и основные компоненты и противопоказания.

Антигистаминные капли — противоаллергенные лекарственные средства, в состав которых входят блокаторы рецептов, отвечающих за запуск аллергической реакции. Это эффективные капли в нос от аллергии, которые помогают быстро справиться с выраженным отеком и заложенностью, слезотечением и сильным зудом.

Препараты данной группы одинаково хорошо подходят для взрослых и детей. Их можно применять для лечения носа при сезонных аллергиях — реакциях на рост и цветение различных растений. К противоаллергенным средствам относятся: Виброцил, Санорин-Аналергин, Аллергодил. Гормональные капли в нос от аллергии — особая группа лекарственных средств, помогающая справиться даже с самыми тяжелыми аллергическими реакциями.

Лекарства изготовлены на основе глюкокортикостероидных гормонов. Они выгодно отличаются от препаратов других групп следующими преимуществами:. В отличие от препаратов других групп капли на основе глюкокортикостероидов действуют медленно.

Чтобы получить ожидаемый эффект, придется ждать не менее 4-х суток. А побочное действие в виде носовых кровотечений и пересушивания только усугубит ситуацию. Если у пациента чувствительный нос, рекомендуется остановить выбор на другой категории средств. К востребованным гормональным препаратам относятся: Фликсоназе, Назонекс, Авамикс. Это капли для носа при аллергическом рините с особым механизмом действия. Кромоны предупреждают выработку гистамина за счет укрепления стен тучных клеток, из которых этот гормон выбрасывается.

Эффект кромонов такой же медленный, как и действие капель гормональной группы. По этой причине препараты этой категории не используются в экстренных случаях при острой аллергии. Накопительный эффект кромонов позволяет использовать их в качестве профилактики сезонных обострений. Проверенные кромоны: Кромосол, Кромогексал, Ифирал. Деконгенсанты — проверенные и востребованные капли в нос при аллергическом насморке. Лекарства этой группы активно используются при сильной отечности и застойном насморке.

Они уменьшают просвет кровеносных сосудов и секрецию носовой слизи. При лечении аллергии деконгексанты оказывают быстрый эффект, поэтому очень востребованы у пациентов. К группе деконгексантов относятся: Отривин, Риномарис. Антибактериальные капли от аллергического ринита — группа препаратов, которые назначаются при присоединении бактериальной инфекции.

Такие капли не рекомендуется принимать без назначения врача. При вирусной инфекции или аллергической реакции другой природы использование таких капель неоправданно. Компоненты лекарств угнетают местный иммунитет, но не справляются с аллергией, поэтому вы не получите ожидаемого результата. Отличие гомеопатических препаратов — натуральный состав и мягкое воздействие на слизистую оболочку носа. Однако действуют такие капли слабо и медленно, поэтому при аллергических реакциях применяются редко.

Дело в том, что травы, входящие в состав таких лекарств, только усиливают действие гистаминовых рецепторов и выраженность аллергического отека. Использовать гомеопатические капли в нос можно только в комплексе с другими препаратами и в тех случаях, когда насморк не связан с аллергической реакцией на компоненты. При выборе капель для лечения аллергического ринита обращайте внимание на несколько важных моментов:.

Выбирая средство, нужно внимательно ознакомиться со списком противопоказаний. Список средств для беременных женщин и детей сильно ограничен. Фармацевтические компании ежегодно выпускают капли от насморка и аллергии для облегчения дыхания и предотвращения аллергических реакций. Ниже представлен список проверенных препаратов от аллергического насморка:. В аптеках можно приобрести аналоги перечисленных средств — дешевые капли в нос. К ним относятся следующие лекарственные средства: Ксилометазолин 20 р и Оксиметазолин 90 р.

Оба препарата относятся к сосудосуживающим средствам и оказывают практически мгновенный эффект. Капли в нос от аллергии для детей отличаются щадящим составом и мягким терапевтическим эффектом.

Среди них есть средства, которые назначаются младенцам и даже новорожденным малышам:. Если у ребенка аллергия, капли в нос помогут быстро избавиться от сильной заложенности и других неприятных симптомов. Капли нужно хранить в сухом месте, защищенном от света и резких температур. Производители рекомендуют хранить капли при температуре от 10 до 25 градусов.

Замораживать препараты категорически запрещено. Главная Препараты Капли в нос от аллергии: как выбрать эффективные? Содержание 1 Какие капли в нос назначаются при аллергическом рините 1. Оценка статьи:. Чем лечить синусит у взрослых - какие аптечные препараты выбрать? Алоэ от насморка - рецепты капель, инструкции по применению. Звездочка при насморке - инструкция по применению. Сок свеклы от насморка для детей и взрослых - рецепты.

Комментариев: 4

  1. tatyana_korotkov:

    lastozka5, знаете почему немцы крупые примерно на голову выше среднего Россиянина они едят примерно в два три раза больше нас и тут как то надо уточнять, а не всех под одну гребенку то есть одним яйцом насытить…

  2. zw13:

    Алина,согласна с Вами на все сто%! У меня не было коллажа,но я составляла список. Это тоже было давно. Сейчас я работаю в другом месте,но тогда меня заставили это сделать. Ну это как бы воплощение мечты. Прошло несколько лет,я листала записи и удивилась тому, что действительно всё сбылось. Но, ведь не зря говорят описывайте всё с точностью. Я обнаружила,что покупки и поездки и всё что запланировано было – сбылось в той или иной последовательности – это уже другой вопрос. Так что всё это работает! Нужно только делать (имею в виду коллаж), ну и соответственно применять некоторые усилия личных действий.

  3. opreymak:

    tatiana.58, иииии… А молоко то каким боком???

  4. vecher.2012:

    2 – нагрузка на ту или иную мышечную группу при выполнении этого упражнения можно регулировать как изменением исходного положения, так и места опоры и тн. идеомоторным сопровождением, те. произвольным напряжением нужных мышечных групп..